放射線科受診

目標体重：62.0kg
目標までの残り：-0.2kg
[ダイエットグラフ表示]

一回目測定

体重：62.2kg
体脂肪率：14.8%
ＢＭＩ：22.0

食事

朝食

●食パン(ナッツペースト)●ヨーグルト112g
※摂取カロリー314kcal

昼食

●ピザ●ファイブミニゼリー180g
※摂取カロリー330kcal

夕食

●鳥の唐揚げ7個●オムレツ●ポテトサラダ●味噌汁●ごはん100g(かつおの削り節、うめ干し)
※摂取カロリー840kcal

トレーニング(減量期)
●有酸素運動
中止(ドクターストップ)
●筋トレ
休養(ドクターストップ)

総摂取カロリー(減量期目標1552kcal以下)
1484kcal

サプリメント
●マルチビタミン&ミネラル:朝食後1粒+夕食後1粒

今日は昨日の整形外科の紹介で放射線科に行き、MRIをやってきた
放射線というと今年の大地震による原発事故の影響でなんとなく被爆のことを連想してしまう…
最近レントゲンやらCTやら駆けずり回ってるので、どのくらいの期間に何回くらいまでが安全圏なんだろうという疑問があるが、放射線科と言ってもMRIは放射線撮影ではなく磁場撮影なんだそうだ。
MRIは初めてで検査着に着替えるというイメージを持っていたが、着衣以外に身に着けているものだけ全て外し、今日の服装は上は3枚にジーパンだったが、上のパーカーだけ脱いで下さいと言われただけで私服のまま撮影というのは意外だった。
ただパーカーと荷物はロッカーに入れて下さいと言われ、ロッカーを開けてみると検査着は一応そこに用意されていたが、条件次第で着替える場合もあるという事か
で今日はMRI撮影のみで結果はまだ分からない。
写真を明後日に紹介元の整形外科に持って行き診断してもらうことになっている。
最終手段の検査をしたので良くも悪くもこれで結論は出る。
もし異常が見付かっても原因と対処方法がはっきりするので、そういう意味では一安心だ。
異常なしという事であれば何らかの心身症、恐らく全般性不安障害であることが決定的になるので、掛かり付けの心療内科で適切な処方箋を出してくれるだろう。

話は変わるが、今朝うちで飼っているオカメインコが死んでいた
昔うちでは近所で動物王国と呼ばれるほどのペットを飼っていた時期があった。
でもここ10年くらいはそのオカメインコ1羽が最後であると同時に、今まで飼ってきた中で一番長生きしたペットで、今までの他のペットと差をつけるのは悪い気もするが正直思い入れは格別だ。
そんな訳でペット葬儀業者に依頼し、ペット向けの出張略式葬儀を明後日にやってもらうことになった。
明後日のことなので詳細はまた後日。